病情分析

减肥期间吃多了可以选择多做运动进行补救。在减肥的期间一般是禁止暴饮暴食的，如果食物吃多了可以选择多做有氧运动，能燃烧体内的脂肪，对减肥有一定的帮助，也可以选择做埋线改善，能让身材逐渐变瘦。

意见建议

平常尽量少吃油炸或含脂肪量较高的食物，可以选择多吃新鲜的水果和蔬菜，能促进胃肠的蠕动。