病情分析

晒太阳皮肤晒红了可以通过冷敷的方法改善。如果长时间的在太阳底下暴晒会晒伤皮肤使皮肤出现发红的情况，还有灼烧感，可以选择冷敷或冰敷的方法缓解，能起到消炎镇静的作用，如果皮肤被晒伤恢复后，皮肤比较粗糙，也可以选择做光子嫩肤改善，能修复受损细胞，让皮肤变得更加细嫩。

意见建议

出门时做好防晒护理，注意给皮肤补充水分，避免吃辛辣的食物。