病情分析

减肥最有效的运动就是有氧运动。消耗能量较多的运动，比如跑步爬山游泳等，都需要长时间坚持。如果想要快速减肥，可以通过抽脂手术进行改善，抽脂手术是将局部多余的脂肪抽出，从而达到瘦身的效果。

意见建议

术后不要吃高热量的食物以及油炸食品，也不要吃辛辣刺激性的食物。