人一天需要多少大卡热量才能减肥

女 20岁

我对自己的身材不满意,想要减少热量的摄入,人一天需要多少大卡热量才能减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

人一天大概需要摄入1000大卡热量才有减肥效果。因为自身的体质情况不一样,所以具体的热量摄入也会有所不同,经常吃高热量的食物会引发身体肥胖,影响个人气质,可以通过做吸脂来达到瘦身目的。

意见建议

能把体内多余的脂肪排出体外,使身材变瘦,会对皮肤表面留下伤口,要做好后期的护理工作。

2022-04-10 07:40