站着怎么减肥

女 33岁

我跟朋友出去玩的时候,他们都说我胖了好多,一直想要减肥,站着怎么减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

站着一般达不到减肥的作用。在平时经常性的站立可以有效牵拉腿部的肌肉,坚持一段时间之后可以有效明显看出瘦小腿的效果,但是并达不到瘦身的目的,如果想要快速瘦身可以选择通过吸脂手术的方法来改善。

意见建议

在平时饮食上可以多吃一些水果和蔬菜 ,有利于肠道蠕动的效果。

2022-04-10 15:25