病情分析

光节食不运动一般是不能减肥的。光靠节食的方法有可能会导致机体出现缺少糖分，容易使人体出现头晕心跳加速等异常的现象，而且通过节食的方法并不能达到减肥的目的，如果身体脂肪堆积比较多，可以选择吸脂手术的方法来达到瘦身的效果。

意见建议

减肥期间要注意饮食以清淡为主，尽量不要吃含热量过高的食物。