病情分析

糟米通常不能减肥。糟米属于粗粮，热量比较低，食用后不会导致身体肥胖，但是也没有减肥的效果，身体肥胖会影响个人形象和长时间久坐有关，可以选择做吸脂来改善身材，能排除体内多余的脂肪，让脂肪层变薄，达到瘦身效果。

意见建议

平时要少吃甜食，多做有氧运动，能防止身体变胖。