紫薯跟红薯哪个更减肥

女 33岁

我一直在减肥,但效果不好,朋友说紫米和红薯可以减肥,紫薯跟红薯哪个更减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

紫薯跟红薯都是不能达到减肥效果的。红薯跟紫薯中碳水化合物比较少,含有较多的纤维素,食用后可以促进食物的消化,减肥期间是可以食用的,如果想要快速减肥,可以通过吸脂手术达到减肥效果。

意见建议

在恢复期间不要剧烈运动,注意多休息,避免过度劳累影响伤口的愈合能力。

2022-04-09 15:24