病情分析

脸上经常出油长痘痘可能是因为内分泌失调造成的。如果长时间睡眠不足，经常熬夜，可能会造成皮肤油脂分泌旺盛，可以通过红蓝光照射的方式进行改善，利用光热作用能抑制皮肤炎症滋生，而且能杀菌消炎，使皮肤恢复到正常状态。

意见建议

日常生活中可以多吃一些维生素C含量丰富的水果和蔬菜，能加快皮肤新陈代谢，有利于皮肤健康。