病情分析

低热量蔬菜减肥水果有西兰花、芹菜、黄瓜、苹果等。这些水果和蔬菜当中富含的热量比较，而且维生素和蛋白质比较丰富可以增强身体的抵抗力，在减肥期间要合理的搭配饮食，起到辅助减肥的作用，或者到医院做超声溶脂进行减肥，效果也是比较不错的。

意见建议

刚做完减肥之后不能做剧烈的运动，保证充足的睡眠时间。