早上空腹吃黄瓜能减肥吗

女 39岁

生完宝宝之后我的身体比较肥胖,想要通过吃黄瓜的方式进行减肥,早上空腹吃黄瓜能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

早上空腹吃黄瓜可以起到辅助减肥的作用。黄瓜当中含有大量的维生素和膳食纤维可以促进肠胃的蠕动起到辅助的作用,单纯的依靠改善饮食进行减肥需要一个漫长的过程,而做吸脂手术可以在一周左右看到明显的效果。

意见建议

减肥期间要多吃膳食纤维比较丰富的食物,适当的增加一些锻炼。

2022-03-28 11:56