减肥每天需要消耗多少卡路里最佳

女 26岁

最近很想要减肥,想了解一下,减肥每天需要消耗多少卡路里最佳?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥每天需要消耗大概1500卡路里最佳。如果想通过运动减肥通常每天需要消耗大概1500卡路里,才能起到减肥的功效,而且需要长期的坚持,可以通过吸脂手术进行减肥,手术是在脂肪堆积的部位做一个小的切口,将皮下多余的脂肪进行抽吸,从而达到快速减肥瘦身的效果。

意见建议

术后不要暴饮暴食,注意饮食清淡,通常能够更好的维持体型。

2022-03-28 08:20