每天走路两个小时可以减肥吗

女 20岁

我的身体有些肥胖,想要通过运动的方法改变身材的外观,每天走路两个小时可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

每天走路两个小时一般是可以减肥的,需要搭配合理膳食,长期坚持有一定瘦身,运动减肥一般比较缓慢,身体过于肥胖可以采用吸脂手术的方法减肥,吸脂手术目前是比较常见的局部减肥方法,主要通过仪器的能量把身体多余的脂肪层次破坏,并随着疏导管吸出体外,从而达到瘦身效果。

意见建议

吸脂减肥后要穿上塑形衣,有助于身体塑形。

2022-03-27 06:18