哪些食品含胶原蛋白比较多?

女 36岁

随着年龄的增长,我最近发现脸上长出了细纹,想要补充胶原蛋白,哪些食品含胶原蛋白比较多?
胶原蛋白

精选回答

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
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病情分析

通常猪蹄、鱼皮等含胶原蛋白比较多。胶原蛋白本身存在于人体,随着年龄的增长分泌量,会逐渐减少使皮肤出现松弛和皱纹的情况,也可以通过注射胶原蛋白的方式改善,可以补充皮肤的胶原蛋白缺失,使皮肤变得紧致细腻。

意见建议

平时要做好面部的保湿,多吃新鲜的水果和蔬菜。

2022-03-27 09:47