病情分析

跑步一般是不能变白的。跑步可以排除身体上的毒素和汗液，对皮肤美白效果不太明显，身体比较黑是由于皮下的黑色素堆积所引起的，可以通过光子嫩肤仪器的方法治疗，激光会加快皮肤的代谢，分解皮下的黑色素细胞，皮肤会变得光滑美白。

意见建议

平时要做好防晒工作，多使用维C的产品。