病情分析

慢跑一个月一般是不会起到减肥的效果。慢跑是可以让身体更加健康，对减肥不是特别理想，如果想要减肥可以使用吸脂手术，效果会比较明显，手术是在身体脂肪过多的部位切开伤口，将里面多余的脂肪组织去除。

意见建议

做完吸脂手术后，要控制饮食，不要吃热量过高的食物。