病情分析

产后减肥的最佳时机一般是在分娩之后的6个月左右，可以通过控制饮食或者运动的方式进行改善。女性在分娩之后身体的抵抗力和免疫力比较差，要休养一段时间之后才可以进行减肥，避免影响身体的健康，多吃一些营养的食物。

意见建议

身体肥胖的比较严重也可以等到断奶之后通过冷冻溶脂的方式进行减肥。