怎样辟谷减肥才最有效

女 35岁

我的身体比较胖,听别人说可以通过辟谷的方法来减肥,怎样辟谷减肥才最有效?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

辟谷减肥需要在平时减少或不吃五谷杂粮,要保持一定时间才可以让身体快速瘦下来。但因每个人肥胖程度或者体质不同具体效果存在差别,要快速瘦身可以去做吸脂手术,会用专业的工具来吸取多余的脂肪细胞,见效时间短。

意见建议

吸脂之后需要按时穿戴塑形衣1到3个月左右以让皮肤恢复正常,防止出现松弛问题。

2022-03-27 11:38