燕麦减肥的正确食用方法

女 23岁

我的身材特别肥胖,听朋友说可以通过燕麦的方式来减肥,燕麦减肥的正确食用方法是什么?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

燕麦一般不能起到明显的减肥效果。身体出现肥胖的情况可能是长期久坐不运动造成的,燕麦当中的膳食纤维含量比较多,可以加快身体新陈代谢,对减肥会起到辅助作用,但是一般不太明显。

意见建议

如果想要达到快速瘦身的效果,可以做全身抽脂手术,在皮肤上做切口,抽出身体多余的脂肪,达到瘦身效果,而且不容易出现反弹。

2022-03-27 14:14