每天跑步40分钟可以减肥吗

男 24岁

我的弟弟比较肥胖,我想让他跑步减肥,每天跑步40分钟可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

每天跑步40分钟一般是可以减肥的,但是跑步减肥的效果是非常缓慢的。身体肥胖有可能是由于暴饮暴食或者遗传因素导致的,可以采用水动力吸脂的方法进行减肥,利用水流的负压,将身体多余的脂肪排出体外,达到快速减肥的效果。

意见建议

记之后要注意伤口的护理工作,避免感染,不要做剧烈运动。

2022-03-26 05:26