黏玉米和水果玉米哪个减肥好

女 29岁

听说经常吃玉米能帮助减肥瘦身,昨天我买了粘玉米,黏玉米和水果玉米哪个减肥好?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

黏玉米和水果玉米一般都不能起到减肥的效果。黏玉米和水果玉米虽然富含有一定的膳食纤维,但是并不具备直接的减肥效果,如果身体脂肪堆积比较多,也可以选择吸脂手术的方法,达到减肥瘦身的目的。

意见建议

减肥期间尽量不要吃含热量过高的食物,多吃些新鲜的水果和蔬菜。

2022-03-26 10:04