跳绳对减肥有用吗

女 28岁

我想要通过跳绳的方式来减肥,不知道有没有作用,跳绳对减肥有用吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

跳绳对减肥通常是有用的。跳绳是一种有氧运动,长期坚持能够促进体内的脂肪分解,达到减肥的目的。

意见建议

想要快速瘦身,也可以通过吸脂的方式将皮下多余的脂肪通过负压的方式吸出,脂肪数量变少,脂肪层变薄,可以达到快速瘦身的目的,让身材变得更加协调,提升个人的美感。

2022-03-26 16:52