病情分析

皮肤黑可以选择做黑脸娃娃进行改善。皮肤较黑通常是因为遗传基因，也可能是长时间暴晒所造成的，可以选择做黑脸娃娃进行改善，能让皮肤达到美白的效果，不会对皮肤造成较大的损伤。

意见建议

短时间内避免吃辣椒和刺激性的食物，出门时做好防晒护理，避免皮肤出现再次被晒黑的情况。