出汗减脂肪吗

女 31岁

我的身材有些肥胖,想要减肥,听说出汗能减脂肪,出汗减脂肪吗?
吸脂瘦全身

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

出汗通常是有减脂肪效果的。身体肥胖可以多做有氧运动,一般坚持半小时以上,能使体内的脂肪得到燃烧,长时间坚持可以起到减脂的效果,经常吃甜食或者是高热量的食物,会导致体内脂肪增多引发身体肥胖,也可以通过吸脂治疗来减掉脂肪。

意见建议

把局部多余的脂肪排出体外,让脂肪层变薄,达到减脂肪目的。

2022-03-25 05:41