病情分析

早餐吃蛋白质含量高，脂肪含量少的食物，并适当的搭配维生素含量高的食物有利于减肥。通过饮食减肥的效果不太明显，想要让身体变瘦可以做吸脂手术，把堆积的脂肪细胞吸到体外，能够让身材变得更加协调美观。

意见建议

平时不要暴饮暴食，要养成良好的作息习惯和饮食习惯。