病情分析

维生素有很多种，不同的维生素作用也是不同的，如果选择服用维生素C或维生素E，可以达到一定的美白效果，平时多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以达到改善皮肤的效果。

意见建议

皮肤暗沉发黄可以通过彩光嫩肤的方式将色素沉淀破坏，色素碎片被人体的巨噬细胞吸收，通过代谢的方式排出来达到嫩白皮肤的效果。