女生脂肪率多少算正常

女 21岁

我身体有些肥胖,不知道脂肪粒多少算是比较正常,女生脂肪率多少算正常?
埋线减肥

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

女生脂肪率通常在20%-28%算正常。如果体质较高,可能会使身体比较肥胖,影响到美观,想要快速的瘦身,可以选择做埋线,减肥是通过可以吸收的蛋白线,通过穴位的方式进行埋线,能达到瘦身的效果。

意见建议

平常也尽量少吃含脂肪的较高的食物,可以选择多吃粗粮,能减少脂肪堆积。

2022-03-23 16:34