每天坚持打羽毛球能减肥吗

女 29岁

我想通过打羽毛球来减肥,不知道有没有效果,每天坚持打羽毛球能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

每天坚持打羽毛球通常能减肥。打羽毛球是一种有氧锻炼,可以促进体内的脂肪分解来达到瘦身的效果,通常需要长时间坚持才能看到一定的效果。

意见建议

如果身体脂肪堆积的情况比较严重,也可以通过吸脂手术的方式来瘦身,手术可以将皮下多余的脂肪均匀的吸出,达到快速瘦身的效果。

2022-03-23 10:26