怎么运动减肥最有效

女 21岁

最近这一段时间发现自己胖了很多,用秤称了一下发现自己胖了20斤,怎么运动减肥最有效?
埋线减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

通过登山跑步、跳绳运动减肥有效,通过运动减肥需要的时间比较长。通过埋线减肥的效果比较好,埋线减肥是把蛋白线埋到皮肤的穴道部位,通过刺激穴道让脂肪燃烧,脂肪减少后身体会变瘦,蛋白线会被皮肤所溶解和吸收变成二氧化碳和水,不会影响到身体的健康。

意见建议

减肥后需要穿上塑身衣更好的塑形,需要穿1-2个月左右。

2022-03-23 03:43