每天喝豆浆能减肥吗

女 24岁

我冬天饮食没有注意,缺乏锻炼,导致身体有些肥胖,想通过饮食来减肥,每天喝豆浆能减肥吗?
埋线减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

每天喝豆浆一般不能减肥,豆浆里边蛋白质比较丰富,能够增加人体的蛋白质摄入,对减肥效果不太理想。身体肥胖可以采用中医埋线的方法减肥,通过药物刺激身体的穴位,使身体的脂肪燃烧加快,促使身体的代谢循环,从而达到减肥效果。

意见建议

平时多增加一些有氧运动,饮食期间选择低热量食物。

2022-03-23 08:05