打羽毛球减肥吗?

女 38岁

我想通过运动的方法来帮助减肥瘦身,最近每天都在打羽毛球,打羽毛球减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

打羽毛球一般是不能减肥的。打羽毛球属于是有氧的运动,又属于一种全身性的运动,虽然可以帮助促进脂肪的燃烧,但是不具备直接性减肥功效,想要安全有效的减肥瘦身,可以选择吸脂手术,效果比较显著。

意见建议

减肥期间需要注意控制好饮食,尽量不要吃含热量过高的食物。

2022-03-23 12:27