病情分析

吃饭选择低脂肪低热量的食物才能达到减肥的效果。在减肥期间选择低脂肪低热量的食物也是可以帮助减肥的，但是效果并不是很理想，如果想要达到减肥，也可以直接做吸脂手术，将身体上的脂肪组织快速的吸出体外，达到瘦身。

意见建议

减肥期间也可以通过做运动的方法帮助燃烧身体上的脂肪。