减肥吃多少米饭合适

女 27岁

我的体型比较肥胖,想要进行减肥,但是我特别喜欢吃米饭,减肥吃多少米饭合适?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥通常吃一两到二两米饭合适。最好要少吃米饭,减肥可以通过吸脂方式进行改善,吸脂减肥会在局部做切口,然后进行把体内多余的脂肪抽出体外,能够快速的达到减肥效果,可以让身体变得更加苗条。

意见建议

吸脂减肥后要多吃新鲜蔬菜水果,不要吃含热量高的食物,引起反弹情况。

2022-03-22 13:37