病情分析

藕减肥通常可以吃。莲藕粥含有丰富的营养物质，可以补充身体的营养，增加身体的抵抗力，通过饮食减肥，通常达不到预期的效果，想要快速的瘦身，可以做埋线减肥。

意见建议

日常生活中要适当的做有氧运动，加速身体的新陈代谢，每次吃饭时要保持在七分饱左右，不要暴饮暴食。