病情分析

经期做有氧运动对减肥比较有效，比如跑步、游泳、跳绳等运动，可以有效燃烧体内的脂肪，将体内脂肪量减少就可以变瘦，但这种方式比较缓慢，可以通过吸脂方式快速减肥，手术操作过程简单，见效快，术后也不易反弹。

意见建议

恢复期间要注意饮食合理，不要吃辛辣等刺激性的食物。