减肥的菜有什么

女 20岁

我的身体比较肥胖,最近想通过饮食的方法减肥,减肥的菜有什么?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥的菜有芹菜、茼蒿、韭菜、白菜、南瓜、胡萝卜等。身体比较肥胖,通常是由于摄入的热量较多使脂肪堆积导致,可以通过食用膳食纤维以及矿物质含量比较高的食物,能够增加饱腹感,抑制食欲。

意见建议

身体比较肥易胖,也可以通过吸脂手术能够达到不错的瘦身效果,而且不容易反弹。

2022-03-22 15:51