病情分析

早上空腹锻炼减肥效果一般是比较好的。但需要长期的坚持才能达到一定效果，每天跑步能燃烧体内的脂肪，让身体达到一定的缓解作用，如果想要快速瘦身，也可以通过做埋线减肥改善，也能让身体快速变瘦，也能让身体变得协调起来。

意见建议

平常尽量少吃含脂肪量较高的食物，可以选择多吃粗粮或新鲜的水果。