学游泳可以减肥吗

女 31岁

我看好多人会通过游泳的方式进行减肥,我也想去学游泳,学游泳可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

学游泳通常是可以起到减肥作用的。在游泳的过程当中可以加速体内的血液循环,促进脂肪燃烧起到辅助减肥的效果,如果身体肥胖的比较严重也可以做吸脂手术,将体内多余的脂肪抽出来,从而达到减肥的目的。

意见建议

在减肥期间要多吃富含维生素比较丰富的水果和蔬菜,加速身体的新陈代谢。

2022-03-22 10:54