每天跳绳一千个能减肥吗

女 34岁

我的身体太胖了,看上去一点都不好看,每天跳绳一千个能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

每天跳绳一千个长时间坚持一般能达到减肥的效果。减肥要采用科学合理的方法,要控制食物热量的摄入,也要坚持做运动锻炼。如果不能做长期坚持也可以做吸脂手术,能达到快速瘦身的效果,造成的创伤比较小。

意见建议

术后要加强护理工作以防止出现疤痕问题,还需穿戴塑形衣一段时间让皮肤恢复。

2022-03-21 17:42