减肥能吃大蒜吗

女 34岁

最近一段时间我正在减肥,不知道可不可以吃大蒜,减肥能吃大蒜吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥期间一般能吃大蒜。吃大蒜通常不会影响减肥的效果,减肥期间主要是控制高脂肪、高热量食物摄入,用膳食纤维食物代替主食,能够达到辅助减肥的目的。

意见建议

如果身体肥胖的情况比较严重,也可以做吸脂手术或埋线减肥来瘦身,因为每个人的身体肥胖情况不同,具体的瘦身方式也会存在一定的差异。

2022-03-21 11:21