老南瓜减肥还是增肥呢

女 37岁

我从网上看到老南瓜可以减肥,但是在食用一段时间之后并没有发现改善,老南瓜减肥还是增肥呢?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

老南瓜一般是减肥的。南瓜当中富含丰富的营养物质,可以促进肠胃的蠕动消耗身体内的脂肪可以达到辅助减肥的效果,单纯依靠南瓜进行改善效果不是特别理想,可以适当的增加一些体育锻炼或者做吸脂手术进行减肥。

意见建议

减肥期间要避免高热量、高脂肪的食物摄入,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

2022-03-21 05:58