病情分析

跑步减肥最先瘦的是腿部和腹部。腿部的脂肪活动量比较大，通过长期的运动能够减掉腿上的脂肪，也能够减掉腹部的脂肪堆积量。通过运动减肥需要很大的耐力，想让身体变瘦可以做吸脂减肥，比较明显。吸脂减肥是通过负压的方法，将堆积的脂肪肉及热吸掉，脂肪减少后，身体会明显的变瘦。

意见建议

平时不要吃过油腻的东西，可以吃一些低热量的食物。