减肥怎么吃一日三餐

女 27岁

我的身体特别的肥胖,正在减肥瘦身,改善体型,减肥怎么吃一日三餐?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥一日三餐一般早餐需要吃一些蛋白质的食物,午餐要少吃一些碳水化合的食物,到晚餐多吃一些蔬菜水果。通过饮食进行减肥的效果是比较缓慢,想要快速的瘦身减肥,可以进行吸脂手术,手术是通过局部麻醉,利用负压的原理,将脂肪颗粒抽出体。

意见建议

在做完手术要注意好皮肤清洁卫生。

2022-03-21 12:35