掉头发缺什么营养

女 33岁

最近一段时间掉头发比较厉害,导致头发有些稀疏,特别担心,掉头发缺什么营养?
种植鬓角

精选回答

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
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病情分析

掉头发可能是缺乏微量元素或者是缺锌引起的。如果长时间熬夜精神压力过大或者是焦虑、失眠,也可能会引起脱发的现象,如果头发稀疏比较严重,可以通过种植的方式来改善,从自身提取毛囊后经过培育再移植到稀疏部位,让毛囊存活,可以改善脱发现象。

意见建议

恢复期间要注意休息,吃一些营养的食物。

2022-03-21 07:20