跑步多久可以看到减肥效果

女 36岁

我的身体肥胖,建议我通过跑步的方法减肥瘦身,跑步多久可以看到减肥效果?
吸脂瘦全身

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

跑步一般一个月左右的时间能看到效果,身体的运动量不一样,也会影响到具体的时间。身体肥胖也可以做吸脂手术,在皮肤上做一个小的切口,可以将身体脂肪层内的多余脂肪吸出,恢复后能让身体变瘦,不容易反弹。

意见建议

在做完吸脂手术后要注意休息,这样有利于伤口的愈合。

2022-03-21 17:58