最有效的饮食减肥方法是什么

女 26岁

我的身体肥胖,想要通过饮食的方法减肥瘦身,最有效的饮食减肥方法是什么?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

饮食减肥的方法是少吃热量低的食物,吃一些含热量低的水果减肥的效果比较好。减肥瘦身也可以做吸脂手术,能快速把身体内的脂肪吸出,恢复后能改善身体肥胖,做完后不容易出现反弹。

意见建议

做完吸脂手术后,要保持伤口部位的干燥卫生,不能让局部皮肤碰水,以免受刺激。

2022-03-21 10:06