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女 32岁
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金骥 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
做下蹲一般是不可以瘦腿的。做下蹲的运动虽然可以促进体内的血液循环,需要长期坚持可能会帮助腿部的脂肪燃烧,但是对于瘦腿的效果并不显著,如果腿上脂肪堆积比较多,可以选择吸脂手术的方法,达到瘦腿的效果。
减肥期间也要注意控制好饮食,尽量少吃些油腻性的食物,多吃些新鲜的水果蔬菜。
2022-03-20 05:13
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