病情分析

生发可以多吃一些富含铁和动物肝脏一类的食物。如果头发脱的比较严重，可能是因为平时的生活不规律所引起的，平时可以多吃一些动物肝脏或者黑芝麻、黑豆等食物，能够帮助毛囊增生。

意见建议

但是通过饮食在时间上会比较慢，必要时可以到医院通过植发手术的方式治疗，完成以后能够让头发变得浓密。