每天多少卡路里才能减肥

女 35岁

最近感觉我的身材胖了好多,一直想要去减肥,每天多少卡路里才能减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

杨喆 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

每天800-1200左右卡路里才能减肥。具体情况也是需要根据个人的肥胖程度来决定的,对于那些肥胖程度比较严重的人,单纯的通过运动的方法可能起不到明显的减肥效果,可以选择通过吸脂手术的方法来瘦身,可以在短时间内达到瘦身的目的。在减肥瘦身以后饮食上不要吃高热量的食物。

2022-01-24 17:50