减肥最佳的运动时间是什么时候?

女 35岁

我的身体特别的肥胖,就想着进行减肥运动改善身体,减肥最佳的运动时间是什么时候?
吸脂瘦全身

精选回答

尹博 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

减肥最佳的运动时间在晚上7点以后和早起。通过运动能够使脂肪进行燃烧,达到改善身体肥胖,使身体变得更加苗条,但是比较辛苦也比较缓慢,想要快速的瘦身减肥,建议做吸脂手术,手术是利用电负压的原理,将身体多余脂肪抽出体外,达到快速瘦身减肥。手术以后要注意好皮肤的清洁。

2022-01-24 17:49